Come accade da diversi anni l'ultimo fine settimana di Ottobre vede il ritorno all'ora solare dall'ora legale. Questa notte, tra Sabato 24 e Domenica 25 Ottobre, alle 3,00 le lancette degli orologi
dovranno essere spostate indietro di un'ora, alle 2,00.
Adottata per consentire corposi risparmi di energia elettrica, l'ora legale accompagna quella che generalmente viene considerata la bella stagione; il cambio dall'ora legale a quella solare o viceversa, può provocare negli individui più sensibili dei disturbi transitori quali disturbi del sonno, irritabilità o senso di stanchezza a livello fisico, e, a livello psicologico, può influire negativamente per la diminuzione dell'irradiamento solare pomeridiano. I rimedi sono i soliti di sempre: cercare di fare una vita regolata, cercando di addormentarsi o svegliarsi sempre alla stessa ora per diminuire gli effetti del passaggio dall'ora legale a quella solare.
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